Chuyên gia khuyến cáo tác hại của thuốc giảm cân và cách giảm cân hiệu quả

Tại Việt Nam tỉ lệ béo phì gia tăng nhanh từ 2,6% năm 2010 lên 3,6% năm 2014 tương đương với tốc độ tăng là 38%. Một thống kê năm 2021 tại Việt Nam cho kết quả tỉ lệ thừa cân béo phì ở Hà Nội và Tp.Hồ Chí Minh chiếm khoảng 18% số người thừa cân béo phì trên toàn quốc.  Đặc biệt từ lứa tuổi học đường từ 5-9 tuổi tình trạng béo phì đang tăng rất nhanh.

So với người bình thường, người thừa cân béo phì có nguy cơ mắc nhiều bệnh nghiêm trọng và hay gặp các vấn đề về sức khỏe hơn, như: bệnh tim, đột quỵ, tăng huyết áp, đái tháo đường, một số bệnh ung thư, thoái hóa khớp, bệnh gout, ngưng thở khi ngủ. Hiện nay nhiều chị em vì để giảm cân nhanh đã bất chấp những tác hại nguy hiểm mà lựa chọn sử dụng các loại thuốc hay thực phẩm chức năng giảm cân. Liên quan đến vấn đề này, cùng lắng nghe chia sẻ của TS.BS. Trương Hồng Sơn, Viện trưởng Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, Phó Tổng thư ký Tổng hội Y học Việt Nam về thực hư các loại thuốc dùng giảm cân và hệ lụy khi sử dụng các thực phẩm chức năng giảm cân tràn lan trên thị trường.

Sau 6 năm nghiên cứu tại Viện Y Học Ứng Dụng Việt Nam về chủ đề này, chúng tôi tìm hiểu xem những khả năng nào có thể giảm cân được bằng các loại thuốc, thì gần như 100% không có loại thuốc nào được coi là thuốc giảm cân và được cho phép của Bộ Y Tế, cũng như của các nước áp dụng tiêu chuẩn FDA của Mỹ. Tuy nhiên trong thời gian vừa qua tại Việt Nam có rất nhiều thông tin quảng cáo tràn lan về thuốc giảm cân. Các thành phần trong các sản phẩm này thường có tác dụng gây mất nước, tạo ra cảm giác biếng ăn luôn luôn gây ra các tác hại xấu cho sức khỏe đến chức năng tim mạch, chức năng thận, ngay cả chức năng tâm thần.

Một thân hình cân đối luôn là mơ ước của mọi người, đặc biệt là phái đẹp. Để giảm cân hiệu quả, quan trọng nhất là tìm được cho mình một phương pháp xây dựng thực đơn dinh dưỡng khoa học, lành mạnh. Đầu tiên cần xem lại chế độ ăn hiện tại của cá thể, phân tích các yếu tố tốt và không tốt hiện tại, với các yếu tố không tốt chúng ta điều chỉnh cắt giảm 50% chế độ ăn cũ. Dựa trên thể trạng mỗi cá nhân để lựa chọn chế độ dinh dưỡng phù hợp, theo công thức năng lượng âm (năng lượng hấp thu nhỏ hơn năng lượng tiêu hao). Đối với chế độ ăn không tinh bột, là hoàn toàn không đúng với khoa học, vì khi thiếu tinh bột bệnh nhân có thể hay quên, chóng mặt.

Để xác định được một chế độ ăn uống, tập luyện phù hợp với mỗi cá thể, bệnh nhân cần được tư vấn bới các bác sĩ dinh dưỡng hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đạt được hiệu quả tốt nhất.